在宅介護しながら生きていくブログ

在宅介護で出口のない日々

タグ:脳梗塞予防

納豆の効果はスゴイ!脳梗塞の予防にも効果あり?

 

こんにちは♪ふかぽんです。

 

 

納豆は好きですか?

 

 

私は必ず、毎日1パック食べてます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

納豆は安くて栄養があり体に良く、さらにダイエットに効果的な食材だからです。

 

 

また脳梗塞の予防にも効果があります。

 

 

 

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シングル介護では、脳梗塞の予防が重要です。 

 

こんにちは!ふかぽんです。

 

 

 

在宅で1人で介護をしていて、

 

日々不安に感じることがあります。

 

 

 

母の認知症の進行具合、仕事のこと、お金のこと、自分の将来のこと

 

など人それぞれ千差万別ですね。

 

 

 

今、私が一番の不安・心配な事は、

 

自分が病気になってしまうことです。

 

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